S’endormir rapidement

AMÉLIOREZ SON SOMMEIL 

Comme des millions de Français, vous souffrez de troubles du sommeil et d’insomnie. Les nuits sont devenues pour vous un véritable calvaire et vous n’arrivez pas à retrouver une qualité de sommeil convenable. Malheureusement ces troubles se répercutent sur votre vie quotidienne, vous empêchent de mener vos activités à bien, et vous vous sentez constamment épuisé. 

Heureusement des solutions existent ! Il s’avère qu’il est assez facile de retrouver un sommeil profond et réparateur, il suffit d’apprendre comment faire.  

VIVRE AVEC UN TROUBLE DE SOMMEIL

Les troubles du sommeil peuvent prendre diverses formes, mais la grande majorité du temps, les personnes décrivent un sommeil agité avec des réveils fréquents et une impossibilité de se rendormir, des difficultés à l’endormissement, des insomnies, ou bien une impossibilité à vous coucher de bonne heure, etc. Enfin, le sommeil peut également être complet, sans interruption, mais pas réparateur. Et lorsque vous vous réveillez, vous avez l’impression de ne pas avoir dormi. 

Au quotidien, tout ceci peut bien sûr être très handicapant : baisse de concentration, endormissement dans la journée, troubles de l’appétit, troubles sexuels, dégradation de la vie sociale, énervement, etc. 

Les causes de ce problème peuvent être multiples, mais on retrouve principalement : le stress de la vie quotidienne, des problèmes au travail et notamment du surmenage, des traumatismes du passé qui ressurgissent la nuit, vos pensées extérieures qui ne vous permettent pas de vous détendre et de profiter d’un sommeil de qualité…

Si vous avez décidé de récupérer un sommeil de qualité, l’hypnose peut vous aider ! Grâce à la séance d’auto-hypnose disponible dans cet MP3, vous pouvez pratiquer et travailler sur vos troubles quand vous le souhaitez. 

Cet audio vous permettra de faire disparaitre vos troubles du sommeil et d’améliorer vos nuits en gérant vos émotions négatives, en reprogrammant votre horloge biologique.

LES BIENFAITS DE L’AUTO-HYPOSE 

Ce Mp3 d’auto-hypnose « S’endormir Rapidement » agit comme un outil puissant pour rétablir un sommeil de qualité. Grâce à des techniques d’auto-hypnose éprouvées, vous serez en mesure de relâcher les soucis du quotidien et d’échapper au stress qui peut vous maintenir éveillé. Un sommeil réparateur est essentiel pour votre bien-être physique et mental, et cet enregistrement vous offre une méthode simple et efficace pour y parvenir.

Avec une utilisation régulière, vous commencerez à remarquer des résultats durables : des nuits plus paisibles, un réveil plus énergique et une meilleure qualité de vie. Durée 24 minutes.

Instructions

• Écoutez l’enregistrement dans un espace calme pour ne pas être déranger.
• Nous recommandons d’utiliser des écouteurs ou un casque pour maximiser l’effet hypnotique de la séance.
• Écouter une fois par jour pendant une semaine, puis ensuite aussi souvent que vous en ressentez le besoin jusqu’à ce que vous obteniez les bienfaits recherchés.
• Jamais écoutez lorsque vous conduisez, quand vous utilisez des machines et quand vous attention est focalisé pour autre chose.

Comment télécharger le Mp3 auto-hypnose ?

Pour télécharger le Mp3 d’auto-hypnose, vous recevrez par e-mail le fichier Mp3 et écoutez-le sur votre appareil quand vous le souhaitez.