Vous dĂ©sirez arrĂȘter de fumer mais…

✓ Vous n’arrivez pas Ă  dĂ©crocher 
✓ Êtes anxieux Ă  l’idĂ©e d’arrĂȘter   
✓ Vous ĂȘtes facilement en colĂšre 
✓ Compensez par de la nourriture 
✓ La cigarette vous obsùde 
✓ Les patchs ne marchent pas sur vous 

JE VEUX EN PARLER

ArrĂȘter de fumer avec l’hypnose

Des Ă©tudes comparant l’hypnose Ă  des remplacements de la nicotine montrent que le groupe hypnotisĂ© avait un taux de rĂ©ussite plus Ă©levĂ© que le groupe utilisant des substances nicotiniques.

Pourquoi ? Parce que l’hypnothĂ©rapie reconnaĂźt que le tabagisme n’est pas simplement une dĂ©pendance chimique – elle dĂ©coule de pensĂ©es et de croyances profondĂ©ment enracinĂ©es dans l’inconscient.

L’hypnothĂ©rapie vous aide Ă  aller Ă  la racine de votre dĂ©sir de fumer et Ă  le transformer en un dĂ©sir de devenir sain, autonome et libre.

Les astuces pour arrĂȘter de fumer varient et sont propre Ă  chacun, mais souvent elles Ă©chouent.

Les substitues 

Patch, chewing gum, cigarette Ă©lectronique, sport
 : ils n’abordent pas les raisons de votre dĂ©pendance; le lien qui existe entre le tabagisme et le mental affectent les centres de plaisir du cerveau. En plus de cela, le substitue physique de la dĂ©pendance n’est pas souvent ce qui empĂȘche la plupart des fumeurs d’arrĂȘter de fumer avec succĂšs.

Sevrage progressive 

Cela signifie rĂ©duire progressivement votre consommation de cigarettes chaque jour jusqu’Ă  ce que vous arrĂȘtez totalement. Mais ce type de sevrage est extrĂȘmement difficile Ă  maintenir, mĂȘme pour les individus les plus volontaires. Par consĂ©quent, cette option pour arrĂȘter de fumer prĂ©sente le taux d’Ă©chec le plus Ă©levĂ©.

Du jour au lendemain 

C’est sans doute le choix idĂ©al; la mĂ©thode la plus couramment utilisĂ©e car elle est totalement exemptĂ©e de nicotine dĂšs le dĂ©but. Cette opportunitĂ© peut se prĂ©senter lors de la connaissance d’une grossesse, de problĂšme de santĂ©, avant une opĂ©ration


Malheureusement, cela ne fait rien pour rĂ©pondre aux fortes envies et au vide Ă©crasant qui restent une fois que les cigarettes ont Ă©tĂ© retirĂ©es de votre vie. Ce sevrage est difficile dans le meilleur des cas – lorsque des volumes Ă©levĂ©s de stress ou de tentation environnementale s’ajoutent au quotidien, cela devient presque impossible.

ArrĂȘter la cigarette !

Toutes vos pensées et actions sont régies par deux aspects de votre cerveau: votre conscient et votre inconscient.

Consciemment, vous ne voulez pas ĂȘtre fumeur. Vous savez que cela peut provoquer des maladies graves et des dĂ©cĂšs prĂ©maturĂ©s. Vous dĂ©testez les dents et les ongles tachĂ©s, la mauvaise haleine, l’odorat, le goĂ»t, l’odeur perpĂ©tuelle et les toux Ă  rĂ©pĂ©tition qui accompagne cette addiction, sans parler de l’argent que vous dĂ©pensez. Malheureusement, votre inconscient contient aussi des idĂ©es et des croyances. Et ce sont ces idĂ©es – que vous ignorez peut-ĂȘtre – qui perpĂ©tuent votre envie de fumer.

Chaque fois qu’il y a un conflit entre l’esprit conscient et inconscient, l’inconscient gagne presque toujours. Pour la plupart des gens, l’Ă©motion est plus convaincante que la logique. C’est pourquoi nous devons changer vos associations Ă©motionnelles avec les cigarettes, vos rituels et habitudes quotidiennes, votre sentiment d’autonomisation – afin d’arrĂȘter de fumer.

Chaque sĂ©ance induit un Ă©tat de relaxation profonde. Cela ouvre l’esprit aux suggestions bĂ©nĂ©fiques et permet d’accĂ©der Ă  l’inconscient, vous prĂ©parant Ă  recevoir des suggestions pour une nouvelle vie sans tabac. La personne sera guidĂ©e vers les raisons profondes pour lesquelles elle fume. Votre hypnothĂ©rapeute abordera ces motifs inconscients et, en utilisant des suggestions positives et motivantes, mettront en avant de nouvelles idĂ©es qui soutiennent un mode de vie sain et sans cigarette.

Beaucoup de gens ont peur d’arrĂȘter de fumer Ă  cause des effets secondaires. Avec l’hypnose, ces effets secondaires sont minimisĂ©s ou directement traitĂ©s. Si l’une de ces raisons vous empĂȘche de devenir un non-fumeur, l’hypnose peut vous aider.

AmĂ©liorer votre santĂ© en dĂ©veloppant votre plein potentiel en arrĂȘtant de fumer de maniĂšre simple et sans risque !

Qu’importe le temps passĂ© sous cette emprise, il n’est jamais trop tard pour ĂȘtre libre !

SĂ©ance d’hypnose pour l’arrĂȘt du tabac

Un programme de deux sĂ©ances au prix de 290 €.

La séance dure 60 minutes avec un suivi téléphonique quelques jours aprÚs chaque séance.

Des tĂąches seront Ă  accomplir pour renforcer votre sevrage au long terme.

Question les plus fréquentes

ArrĂȘter de fumer fait-il grossir ?

Cela ne se produit que si vous avez fumĂ© pour plus de confort ou comme mĂ©canisme d’adaptation. Nous examinerons ces raisons profondes de votre habitude, ce qui signifie que vous ne serez pas laissĂ© avec un vide qui pourrait ĂȘtre potentiellement rempli de nourriture.

Comment vais-je faire face aux situations sociales quand je serai entouré de fumeurs ?

Comme tout non-fumeur, votre premiĂšre rĂ©ponse instinctive sera: « Non, merci. » L’hypnothĂ©rapie ne peut pas vous empĂȘcher de fumer, mais cela peut ouvrir le choix de rejeter les cigarettes, un choix qui n’avait pas Ă©tĂ© facile auparavant.

Comment vais-je lutter contre le stress et l’anxiĂ©tĂ© sans cigarette ?

Votre hypnothĂ©rapeute vous montrera des mĂ©thodes de relaxation faciles qui peuvent vous permettre de faire face Ă  n’importe quelle situation calmement et rationnellement.