Beaucoup d’entre nous ont déjà éprouvé des rougeurs, des sentiments nerveux devant une foule. Cependant, être entouré de grands groupes ou simplement de quelques personnes, en général, peut être un cauchemar pour de nombreuses personnes. Cette anxiété extrême est appelée la phobie sociale. Il existe de nombreuses formes de phobie sociale et elle peut affecter […]
Quiconque cherche à perdre du poids est prêt à tous essayer. Ceux qui ont entendu parler de l’hypnose pour maigrir n’en croiront peut-être pas leurs oreilles, mais essayons de comprendre ce que c’est et comment cela fonctionne. L’hypnose permet d’exploiter le pouvoir de l’esprit face à des choses qui nous paraissait hors de contrôle. Qu’il s’agisse […]
Envie d’essayer l’hypnose pour arrêter de fumer ? La science montre que cela peut être un outil efficace pour vous aider à vous débarrasser de cette habitude pour de bon. De nombreuses personnes trouvent qu’il est extrêmement difficile d’arrêter de fumer – si difficile, en fait, que des recherches récentes suggèrent qu’il faut environ 30 […]
À présent, il y a de fortes chances qu’on vous ait dit de travailler à domicile ou de terminer les cours de votre semestre en ligne. Et tandis que l’idée de travailler à distance vous a initialement rendu plus heureux de rester chez vous, vous êtes probablement arrivé à la triste conclusion que c’est en […]
Dans la vie de tous les jours, et sans nous en rendre compte, nous expérimentons un processus naturel très concret de l’esprit ; par exemple, lorsque nous sommes absorbés à regarder un film ou à lire un livre, ou lorsque nous conduisons en pensant à la journée sans être conscients du voyage que nous entreprenons. […]
Le manque de confiance en soi est quelque chose que beaucoup d’entre nous éprouvent. Cela peut nous empêcher de prendre les bonnes décisions, d’avoir des occupations plus épanouissantes et des relations satisfaisantes. L’hypnose est un outil pour développer et resurgir des capacités souvent perdu. Manque de confiance en soi La confiance en soi est une […]
L’hyperphagie est une maladie mentale handicapante au quotidien. Ces obsessions boulimiques prennent le pas sur l’entièreté de la vie. Mais lorsque cette addiction est enfin contrôlée, le malade est délivré d’un poids intense et douloureux. Il peut réapprendre à manger sainement. Et c’est notamment ce que permet l’hypnose. Qu’est-ce que l’hyperphagie ? L’hyperphagie ou polyphagie est […]
Nous devrons faire face à la mort un jour ou l’autre, c’est une certitude. La peur de la mort est donc tout à fait naturelle, on éprouve de l’anxiété ou un certain inconfort. Cependant, la thanatophobie est plus extrême, car elle paralyse la personne qui en est atteinte. Et contrairement à de nombreuses phobies survenant […]
La perte d’un être aimé est l’un des événements les plus difficiles à vivre. Comment surmonter le deuil face à la disparition d’un proche ? Il faut comprendre que le deuil se déroule en plusieurs étapes selon une durée plus ou moins longue. Et il existe différentes ressources, comme l’hypnose, pour faciliter cette épreuve de […]
La crise actuelle du coronavirus (COVID-19) est angoissante pour beaucoup. L’anxiété découle autant du risque de cette maladie contagieuse que de la quarantaine. Pour mieux la gérer, il est important de la reconnaître afin d’y apporter des solutions adaptées, et plus particulièrement l’autohypnose. L’anxiété liée au coronavirus Chaque personne réagit différemment face à ce genre […]