Jan
Chaque mois de janvier, le Dry January revient comme une invitation à faire une pause avec l’alcool. Pour certains, c’est un défi. Pour d’autres, une curiosité. Pour beaucoup, c’est surtout l’occasion de prendre du recul sur une consommation devenue automatique, banale, presque invisible. Faire une pause ne signifie pas avoir un problème. Cela signifie simplement […]
Déc
La période qui suit Noël est souvent perçue comme un temps de calme ou de repos. Pourtant, pour de nombreuses personnes, c’est au contraire un moment où une fatigue émotionnelle diffuse apparaît. Tristesse inexpliquée, irritabilité, sentiment de vide ou impression de trop-plein intérieur peuvent alors s’installer, parfois sans raison évidente. Cette expérience peut être déroutante, […]
Nov
Chaque année, la campagne Mois sans tabac incite les fumeurs à se lancer un défi collectif : arrêter pendant un mois pour augmenter leurs chances d’abstinence dans la durée. L’initiative est portée en France par Tabac Info Service et d’autres acteurs de santé publique.L’hypnose, quant à elle, s’inscrit comme une méthode complémentaire dans le sevrage […]
Oct
L’hypnose accompagne de plus en plus de femmes pendant et après un cancer du sein. Gestion de la douleur, de l’anxiété, de la fatigue ou de l’image corporelle : découvrez comment l’hypnose médicale peut devenir une alliée réelle dans le parcours de soins. L’hypnose, un soutien humain au cœur du traitement Vivre un cancer du […]
Mar
Anxiété, palpitations, accélération du rythme cardiaque, contractions musculaires, paralysie… Ces petites bêtes à 8 pattes n’auront pas fini de nous mettre dans tous nos états. Alors, inutile de se moquer en lançant le genre de phrase cinglante et contre-productive du genre « ce n’est pas la petite bête qui va manger la grosse ». Dans cet article, […]
Mar
Avec l’essor des technologies mobiles, les applications d’hypnose sont devenues des outils populaires pour améliorer le bien-être mental et physique. Ces applications, qu’elles soient gratuites ou payantes, offrent une variété de fonctionnalités pour aider à la relaxation, la gestion du stress, et la modification des comportements. Cet article explore les meilleures applications d’hypnose disponibles, en […]
Août
Avec l’essor des technologies mobiles, les applications d’hypnose sont devenues des outils populaires pour améliorer le bien-être mental et physique. Ces applications, qu’elles soient gratuites ou payantes, offrent une variété de fonctionnalités pour aider à la relaxation, la gestion du stress, et la modification des comportements. Cet article explore les meilleures applications d’hypnose disponibles, en […]
Août
Le deuil et le traumatisme sont des expériences humaines universelles, mais profondément bouleversantes. Qu’il s’agisse de la perte d’un être cher ou d’une expérience marquante et douloureuse, ces épreuves laissent souvent des cicatrices émotionnelles difficiles à surmonter. Dans cette exploration, nous plongeons au cœur de la relation entre ces deux réalités complexes et l’hypnose, une […]
Août
L’influence de Milton Erickson sur la psychothérapie L’influence de Milton Erickson s’étend bien au-delà du domaine de l’hypnose. Ses idées ont profondément marqué le développement de la thérapie brève, de la thérapie familiale et de la programmation neuro-linguistique (PNL). De nombreux thérapeutes contemporains s’inspirent de ses techniques et de son approche centrée sur le patient. […]