Avez-vous déjà ressenti une peur irrationnelle et incontrôlable ? Vous n’êtes pas seul. Les phobies, qu’elles soient courantes ou rares, peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de millions de personnes à travers le monde. De la peur des araignées à la claustrophobie en passant par l’aviophobie et la glossophobie, ces peurs peuvent […]
Sucre : Le Piège de l’Addiction Silencieuse Depuis des décennies, le sucre est omniprésent dans notre alimentation. Les plaisirs sucrés ont envahi nos vies, mais derrière cette douceur se cache parfois un piège insidieux : l’addiction au sucre. Dans cet article, nous explorerons les mécanismes de cette dépendance, ses conséquences sur la santé, et nous […]
La rupture amoureuse est une expérience émotionnelle intense et souvent douloureuse. Lorsque nous sommes confrontés à la fin d’une relation, il est fréquent de ressentir une multitude d’émotions telles que la tristesse, la colère et la confusion. Ces sentiments peuvent être accompagnés de pensées obsessionnelles qui tournent en boucle dans notre esprit, alimentant notre douleur […]
Il est possible que vous ayez déjà entendu parler de l’hypnose régressive, car c’est une forme d’hypnose Ericksonienne qui a gagné en popularité ces dernières années. L’hypnose régressive peut aider les personnes à se sentir mieux dans leur vie quotidienne en résolvant les problèmes inconscients qui causent des difficultés. Qu’est ce l’hypnose regressive ? L’hypnose […]
Il y a peu de choses plus frustrantes que de lutter pour s’endormir la nuit. Lorsque vous ne fermez pas suffisamment les yeux, cela peut entraîner un stress excessif et une diminution des performances. Cela peut mettre à rude épreuve vos relations, votre santé physique et mentale, et cela peut même nuire à votre estime de soi. […]
L’hypnose en psychothérapie est largement utilisée ; à travers elle, il est possible d’obtenir un agréable état de bien-être et de détente qui favorise la pensée active. L’un de ses créateurs était Milton H. Erickson, qui a développé l’hypnose ericksonienne . Ceci est considéré comme un type hypnose qui favorise la connexion avec soi-même et l’accès aux ressources […]
Quiconque cherche à perdre du poids est prêt à tous essayer. Ceux qui ont entendu parler de l’hypnose pour maigrir n’en croiront peut-être pas leurs oreilles, mais essayons de comprendre ce que c’est et comment cela fonctionne. L’hypnose permet d’exploiter le pouvoir de l’esprit face à des choses qui nous paraissait hors de contrôle. Qu’il s’agisse […]
Envie d’essayer l’hypnose pour arrêter de fumer ? La science montre que cela peut être un outil efficace pour vous aider à vous débarrasser de cette habitude pour de bon. De nombreuses personnes trouvent qu’il est extrêmement difficile d’arrêter de fumer – si difficile, en fait, que des recherches récentes suggèrent qu’il faut environ 30 […]
Dans la vie de tous les jours, et sans nous en rendre compte, nous expérimentons un processus naturel très concret de l’esprit ; par exemple, lorsque nous sommes absorbés à regarder un film ou à lire un livre, ou lorsque nous conduisons en pensant à la journée sans être conscients du voyage que nous entreprenons. […]
Le manque de confiance en soi est quelque chose que beaucoup d’entre nous éprouvent. Cela peut nous empêcher de prendre les bonnes décisions, d’avoir des occupations plus épanouissantes et des relations satisfaisantes. L’hypnose est un outil pour développer et resurgir des capacités souvent perdu. Manque de confiance en soi La confiance en soi est une […]