Jan
Chaque mois de janvier, le Dry January revient comme une invitation à faire une pause avec l’alcool. Pour certains, c’est un défi. Pour d’autres, une curiosité. Pour beaucoup, c’est surtout l’occasion de prendre du recul sur une consommation devenue automatique, banale, presque invisible. Faire une pause ne signifie pas avoir un problème. Cela signifie simplement […]
Déc
La période qui suit Noël est souvent perçue comme un temps de calme ou de repos. Pourtant, pour de nombreuses personnes, c’est au contraire un moment où une fatigue émotionnelle diffuse apparaît. Tristesse inexpliquée, irritabilité, sentiment de vide ou impression de trop-plein intérieur peuvent alors s’installer, parfois sans raison évidente. Cette expérience peut être déroutante, […]
Nov
Chaque année, la campagne Mois sans tabac incite les fumeurs à se lancer un défi collectif : arrêter pendant un mois pour augmenter leurs chances d’abstinence dans la durée. L’initiative est portée en France par Tabac Info Service et d’autres acteurs de santé publique.L’hypnose, quant à elle, s’inscrit comme une méthode complémentaire dans le sevrage […]
Oct
L’hypnose accompagne de plus en plus de femmes pendant et après un cancer du sein. Gestion de la douleur, de l’anxiété, de la fatigue ou de l’image corporelle : découvrez comment l’hypnose médicale peut devenir une alliée réelle dans le parcours de soins. L’hypnose, un soutien humain au cœur du traitement Vivre un cancer du […]
Août
Le deuil et le traumatisme sont des expériences humaines universelles, mais profondément bouleversantes. Qu’il s’agisse de la perte d’un être cher ou d’une expérience marquante et douloureuse, ces épreuves laissent souvent des cicatrices émotionnelles difficiles à surmonter. Dans cette exploration, nous plongeons au cœur de la relation entre ces deux réalités complexes et l’hypnose, une […]
Août
Le kéfir de fruits est une boisson fermentée qui gagne en popularité grâce à ses bienfaits pour la santé et à sa facilité de préparation. Cette boisson pétillante, légèrement acidulée, est non seulement rafraîchissante, mais aussi riche en probiotiques. Cet article explore tout ce que vous devez savoir sur le kéfir de fruits, des avantages […]
Avr
Avez-vous déjà ressenti une peur irrationnelle et incontrôlable ? Vous n’êtes pas seul. Les phobies, qu’elles soient courantes ou rares, peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de millions de personnes à travers le monde. De la peur des araignées à la claustrophobie en passant par l’aviophobie et la glossophobie, ces peurs peuvent […]
Depuis des décennies, le sucre est omniprésent dans notre alimentation. Les plaisirs sucrés ont envahi nos vies, mais derrière cette douceur se cache parfois un piège insidieux : l’addiction au sucre. Dans cet article, nous explorerons les mécanismes de cette dépendance, ses conséquences sur la santé, et nous plongerons dans le monde de l’hypnose, un […]
La rupture amoureuse est une expérience émotionnelle intense et souvent douloureuse. Lorsque nous sommes confrontés à la fin d’une relation, il est fréquent de ressentir une multitude d’émotions telles que la tristesse, la colère et la confusion. Ces sentiments peuvent être accompagnés de pensées obsessionnelles qui tournent en boucle dans notre esprit, alimentant notre douleur […]