Une approche individuelle 

Un besoin de changement, une aide pour avancer, progresser nécessite un allié, un partenaire de route.
Mon énergie et ma motivation permettront de vous épauler dans votre changement et votre amélioration.

QUI SUIS-JE ?

Quel est votre objectif ?

PERDRE DU POIDS

Retrouver son poids de forme. Obsédé par les régimes, vous craquez souvent pour la mauvaise alimentation.

CONFIANCE EN SOI

Connaitre les causes majeures de votre manque de confiance en vous. Devenir la meilleure version de vous-même.

SE SENTIR MIEUX

« Je veux aller mieux » Tout problème peut être surmonté grâce à un accompagnement personnalisé.

ARRÊTER DE FUMER

Réussir à arrêter la cigarette progressivement ou du jour au lendemain ? L’hypnose peut vous aider à vous défaire de cette habitude.

VAINCRE UNE PHOBIE

Comment s’en sortir ? Apprendre à mieux gérer sa peur quand elle survient et qui vous empêche de vivre sereinement.

RETROUVER LE SOMMEIL

Dormir comme un bébé ! Redécouvrir un sommeil profond sans insomnies, angoisses et stress.

UNE MÉTHODOLOGIE, CLÉ DU SUCCÈS

Vaincre les obstacles qui vous empêche d’atteindre vos objectifs

Tout le monde est différent, unique et tous les problèmes peuvent varier considérablement c’est pour cela que chaque personne évolue à sa manière et à son rythme, l’essentiel est d’avancer.

questions Fréquentes

Vous trouverez les questions les plus fréquentes sur l’hypnose. Si vous avez d’autres questions, prenez le temps de me contacter !

Que soigne l'hypnose ?

L’hypnose est très connue pour l’arrêt du tabac et pour maigrir mais elle peut aider les personnes souffrant de : Phobies, peurs, troubles du sommeil, dépression, choc post-traumatique ou émotionnel, addiction (alcool, drogues, cigarettes…), deuil. Elle peut aider à mieux contrôler les douleurs chroniques et améliorer la gestion du stress et de l’anxiété lors d’un événement comme avant une opération, un examen, un concours, ou une compétition.

Qu'est-ce que l'état d'hypnose ?

L’ état de transe hypnotique est un état naturel. Nous en faisons l’expérience plus souvent que nous le croyons. Nous sommes sous hypnose lorsque le cerveau passe de l’état de veille (ondes bêta) à celui d’un état état de relaxation intense (ondes alpha et/ou thêta). Cela se produit lorsque nous sommes tellement concentrés sur nos processus internes que nous nous « déconnectons » du monde extérieur, souvent on dit « être ailleurs » ou « dans la lune ». Par exemple, lors d’un trajet à pieds ou en voiture, ou lorsque nous sommes plongés dans un film.

Comment se passe une séance d'hypnose ?

Nous parlerons de votre problème et de ce que vous voudriez réaliser et changer. Vous pourrez me poser toutes les questions que vous pourriez avoir. Nous commencerons la découverte et la sensation de l’état d’hypnose et nous travaillerons ensemble en utilisant une variété de techniques pour résoudre votre problème.

Combien faut-il de séance d'hypnose ?

Le nombre de séances varie d’une personne à l’autre. Le changement peut être rapide avec l’hypnose, vouloir changer dépend uniquement de chacun, et du problème qu’ils souhaitent résoudre.

Combien de temps dure une séance d'hypnose ?

La séance d’hypnose Ericksonienne dure 60 minutes.

Est-ce que l'hypnose marche vraiment ?

La plupart des clients obtiennent les résultats qu’ils souhaitent, mais aucun hypnopraticien ne peut garantir un remède miracle. Chaque individu est différent et certains clients peuvent prendre plus de temps pour résoudre leurs problèmes que d’autres. Surtout, vous devez vraiment vouloir changer pour que cela marche et s’engager dans le processus.

L'hypnose peut-elle être pratiqué enceinte ?

L’hypnose peut être utilisée durant la grossesse pour atténuer l’angoisse et les nausées, et améliorer le sommeil et la relaxation avant l’arrivée du bébé. Le praticien en hypnose peut accompagner les jeunes mamans à gérer les désagréments après accouchement et à lutter contre la dépression post-partum. Lors des séances, le praticien peut vous apprendre l’auto-hypnose pour diminuer l’anxiété et soulager les douleurs lors de l’accouchement.

Quelle différence entre hypnose et sophrologie ?

La sophrologie développe l’autonomie grâce à une méthodologie particulière et précise; en hypnose chaque accompagnement est unique et adapté aux difficultés de la personne. Le praticien en hypnose va comprendre comment vous vivez avec le problème pour ainsi changer votre rapport avec ce dernier; en revanche la sophrologie est un accompagnement plus centré sur la personne que sur le problème. La sophrologie est la science de la conscience quand l’hypnose s’intéresse essentiellement à l’inconscient.

A quoi sert l'auto-hypnose ?

L’auto-hypnose se produit lorsque vous vous mettez intentionnellement dans l’état hypnotique sans l’aide d’un hypnothérapeute. L’auto-hypnose permet de gérer par soi-même à n’importe quel moment une difficulté rencontrée comme une douleur, une crise de panique, une peur, un manque… Elle peut s’apprendre lors d’une séance d’hypnose avec le praticien ou avec l’aide d’outils tels les MP3.

Quelle mutuelle rembourse les séances d'hypnose ?

De plus en plus de mutuelles étoffent leurs offres dédiées à l’hypnose. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, pour connaître les possibilités de remboursement pouvant être pratiqué.